Фобии, страхи и тревога безусловно мешают наслаждаться жизнью и снижают нашу работоспособность, а когда к ним добавляются еще и панические атаки - жизнь начинает походить на бесконечный кошмар, от которого нигде не скрыться.
Используя техники КПТ я могу помочь понять вам причину панических атак и тревоги, помирить вас с объектами фобий и приручить страх так, чтобы он вам помогал.

Депрессия - это биопсихоэмоциональное расстройство с устойчиво сохраняющимся низким настроением. Депрессия лечится с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии и фармакотерапией.

Наша жизнь вся сплошь состоит из кризисов, мы можем называть их по-разному, в том числе и общепринятыми названиями и разграничивать по возрасту или другим критериям. Суть кризиса от этого не изменится. Любой кризис создан для того, чтобы его преодолеть и выйти из него уже другим человеком.

Порой конфликты начинают настолько серьезно влиять на нашу жизнь, на ее продуктивность, что способны значительно испортить её качество.

Данный комплекс зачастую связан с обесцениванием собственных достижений и неадекватной самооценкой. Я помогу научиться оценивать себя и свои достижения, замечать и отмечать собственные успехи.

Случается так, что сфера работы перестает в полной мере удовлетворять потребности сотрудника и появляется желание попробовать что-то новое. Я помогу выявить потребности и возможности, выделить сильные и слабые стороны и вместе с клиентом составим список подходящих профессий.

Команда профессионалов считается хорошим инструментом для решения определенных задач, требующих определенных навыков от специалистов, повышенного уровня ответственности и личной эффективности каждого из них.